活动目的:响应和谐社区,让社区打造一个活跃的节日氛围,为社区青年打造个活动交流的平台,丰富社区内群众的节日活动,增加社区活力,展现社区青年的运动风采。
一、活动时间和地点:
二、地点:篮球场
时间:20__年9月27日下午2:00到4:00
三、活动举办单位
主办:社区
承办:社区团支部
四、活动安排:
A.球赛参赛办法:
参赛单位:社区青年自由组队为单位
参赛资格:凡属本村居民,体质良好者,年龄在16—30岁
参赛人数:每队4人 其中一名替补
报名日期:9月18日---9月22日
参赛队伍数量:4队
① 比赛方法:
采用“三人制”篮球赛的比赛规则
比赛先分为两个小组,每组以直接淘汰的方式,胜利的队伍直接进入决赛。
②比赛服装:
各队服装穿同一颜色装,服装要有号码,号码必须清楚。
③比赛规则:
1.每队必须有四名参赛队员,每场比赛每队上三名队员,最少两名队员。少于两名队员上场则直接淘汰。
2.比赛开始后不准更换原有队员,否则取消参赛资格。
3、比赛换人没有限制,但仅在死球或半场结束时才能换,进球也可以换人。
4.进球后换发球。
5.一方投篮未进,由对方抢到篮板球后,则需人跟球完全退到三分线外再进攻。
6.每次换发球,发球方必须在场中间的篮球圈内发球,若发球方没有退到场中间的发球圈内发球或发球时踩线,此次发球不算并换对方发球。发球方必须球发给三分线外的队友,发球方直接发到三分线内人员,发球违例由另一方发球。
7.所有犯规(7次以下)或球出界,到中场发球区发球。
8.进球计分:三分线外投中算两分,三分线内投中算一分。
9.每场比赛中,一队先打到12分,并领先对方2分以上则为胜方,以10分钟为限。
10.比赛时,实行“30秒”制,会有比赛监督员记录,若30秒未投篮,则换发球。
11.每队各有两次45秒的暂停,暂停停钟。
12.比赛时间完结,若出现同分则外加2分钟的比赛时间。
④奖项设置
本次比赛只奖励第一名的队伍,给予奖金100元
在比赛中得分最多的运动员得MVP称号,赠与篮球运动纪念品。
⑤材料预算:
哨子:2个
宣传条幅:1条
奖品:护腕一对 20元
奖金:100元
手机秒表计时
记录笔若干
篮球
矿泉水一箱
费用预计:300元。
微波炉是很多现代人生活中不可或缺的一件家电,它可以快速地加热食物,节省了很多时间和精力。而事实上,并不是所有的食物都适合用微波炉加热,有些食物如果放进微波炉,不仅会影响食物的口感和营养,甚至会造成爆炸、着火、中毒等危险的后果。下面,我就为大家介绍5种不能直接放进微波炉加热的食物,以及使用微波炉的注意
现在不少人喜欢用电高压锅(又叫电压力锅)来制作美食,譬如炖牛肉,入口软烂,原汁原味,健康又美味。因此,电高压锅迅速走红网络,一大波蹭热度的网红产品、跨界品牌纷纷打出爆款旗号,吸引大众购买。但不少人买回家以后发现产品炖煮性能差,异味大,还容易糊底产生致癌物,甚至有的已经起火爆裂了,所以大家对它的安全性
俗话说少年夫妻老来伴,的确,上了年纪的我们身体素质会越来越差,尤其是从岗位上退下来之后,很多社交活动就戛然而止了。首先是之前关系很好的同事,因为彼此之间没有了利益关系,后续的往来就很少了;其次是自己一些关系要好的老朋友,很多都去追求自己觉得更好的晚年生活,有些人跟随孩子们去了外地,有的人则入住了养老
锌是活泼金属,易被氧化。氧化锌致密,相当于保护层,能阻止锌进一步被氧化,所以锌常被用来做电镀。铁的活性比锌弱,铁制品在镀锌后若遇腐蚀环境,锌先被腐蚀,腐蚀的速度较慢。常见的白铁皮就是镀锌件,广泛应用于制作建筑钢管、汽车车身、车门、排风管、马达外壳等,不仅美观,耐蚀性也较好。镀锌件的防锈 镀锌件
公证借条的效力和优势公证借条相比其他借条具有以下几个显著优势:一、证据效力更强公证机关作为中立的第三方,对借条的真实性进行确认,这使得公证借条具有更高的证据效力。当发生争议时,公证借条可以作为强有力的证据在法庭上使用,其证明力远超一般借条。二、防止篡改公证处会对借条进行公证,并加盖公证处的印章,这样
客户反映车子开空调突然没风了,到店检查维修。首先检查保险丝继电器都是好的,然后测量鼓风机电机是否损坏,万用表测量风机电阻发现电阻0.8欧,说明电机正常,给电机单独通电可正常工作。于是怀疑鼓风机电阻损坏,直接汽配城订了一个鼓风机调速电阻换上,结果风机还是不转,就此陷入僵局。空调控制面板按钮都是正常显